ਸਾਰੇ ਵਰਗ
Hunan Huacheng Biotech, Inc.
ਘਰ> ਕਾਲਜ

ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਸਮਾਂ: ਐਕਸਯੂ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐੱਨ.ਐੱਮ.ਐਕਸ ਹਿੱਟ: 44

ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਪ੍ਰੋਮੇਨਸਿਲ ਜਾਂ ਮੇਨੋਫਲਾਵੋਨ) ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਬਣਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਇਓਚੈਨਿਨ ਏ ਸਮੇਤ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਹਨ; ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।


ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਕੀ ਹੈ?

ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (ਆਰਸੀਈ) ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਫੋਲਿਅਮ ਪ੍ਰੈਟੈਂਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਅਣੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਆਰਸੀਈ (ਪ੍ਰੋਮੇਨਸਿਲ, ਮੇਨੋਫਲਾਵੋਨ, ਆਦਿ) ਦੇ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਸੋਇਆ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਪੌਦੇ (ਜੇਨਿਸਟੀਨ ਅਤੇ ਡੇਡਜ਼ੀਨ) ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਦੋ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਮੈਥਾਈਲੇਟਿਡ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਬਾਇਓਚੈਨਿਨ ਏ ਅਤੇ ਫੋਰਮੋਨੋਟਿਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਾਇਓਚੈਨਿਨ ਏ ਸਿਰਫ ਮਿਥਾਈਲੇਟਿਡ ਜੈਨੀਸਟੀਨ ਹੈ (ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੈਨਿਸਟੀਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੋਰਮੋਨੋਟਿਨ ਮੈਥਾਈਲੇਟਿਡ ਡੇਡਜ਼ੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਡੇਡਜ਼ੀਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)। ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ RCE, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।


ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭ

ਸੀਮਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।



ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਘੱਟ ਬੋਨ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ (BMD) ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ (3 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ)।


ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ - ਅਰਥਾਤ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਰਨਓਵਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ BMD (4 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 5 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ) ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।


ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਵਿੱਚ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ - ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (6 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 7 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 8 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ) ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।


2015 ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 60 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨਸ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ 37 ਔਂਸ (12 ਮਿ.ਲੀ.) ਲੈਣ ਨਾਲ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ (9 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ) ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ BMD ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ। .


ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (10 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 11 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ) ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ BMD ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।


ਹਾਲਾਂਕਿ, 2015 ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 147 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹ (50 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ) ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, 1 ਸਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ BMD ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।


ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ BMD (13 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 14 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.



ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਦੀ ਉੱਚ ਆਈਸੋਫਲਾਵੋਨ ਸਮੱਗਰੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ।


ਦੋ ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 40-80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ (ਪ੍ਰੋਮੇਨਸਿਲ) ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ (5 ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ) ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 30-50% ਤੱਕ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੱਖਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (14 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 15 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ).


ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 73 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 3% ਦੀ ਕਮੀ ਵੇਖੀ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ (16 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ)।


ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਨੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਲਕੇ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ (14 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 17 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ, 18 ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ)।


ਫਿਰ ਵੀ, ਪਲੇਸਬੋ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।


ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਤੀਜੀ-ਧਿਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.



ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।


109 ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ 80 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।


30 ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਚੱਕਰ (ਐਨਾਜੇਨ) ਵਿੱਚ 13% ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਚੱਕਰ (ਟੈਲੋਜਨ) ਵਿੱਚ 29% ਦੀ ਕਮੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਜਦੋਂ 5% ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਲੇਸਬੋ ਗਰੁੱਪ.


ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।



ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।


2015 ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 147 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 12 ਸਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 50 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ (ਰਿਮੋਸਟਿਲ) ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਡੀਐਲ (ਮਾੜੇ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ 1% ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ।


4-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੈੱਡ ਕਲੋਵਰ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ HDL (ਚੰਗੇ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਅਤੇ LDL (ਮਾੜੇ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ।


ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ 2020 ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਨੇ ਐਲਡੀਐਲ (ਬੁਰਾ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂ ਐਚਡੀਐਲ (ਚੰਗਾ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਵਧਾਇਆ।


ਕੁਝ ਹੋਨਹਾਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.


ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਬਜ਼ੁਰਗ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਅਗਿਆਤ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਆਬਾਦੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।



ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਕੈਂਸਰ, ਦਮਾ, ਕਾਲੀ ਖੰਘ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।


ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੀਮਤ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।



ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਕੱਡਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਪੂਰਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 40-80-mg ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।


ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, 4 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ (ਜਾਂ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਟੀ ਬੈਗ) ਨੂੰ 1 ਕੱਪ (250 ਮਿ.ਲੀ.) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਉਂ ਦਿਓ। ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5 ਕੱਪ (1.2 ਲੀਟਰ) ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ 1–3 ਕੱਪ (240–720 ਮਿ.ਲੀ.) ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।


ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਡੇਟਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਕਲੋਵਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੂਪਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ।

ਪਿਛਲਾ: ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਲੂਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅੱਗੇ: 3 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ginseng ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ